왼쪽부터,
결가부좌 - 반가부좌 - 평좌 - 벤치
우리나라 간화선 선방에서는 결가부좌나 반가부좌를 함...매우 힘든 좌법이다..
미얀마에서는 주로 평좌를 권한다. 그래서 좌법 이름도 "Burmese position"이다. 이것도 초심자에게는 그다지 쉽지 않다. 그래도 결가부좌나 반가부좌보다는 나은 편.
마지막 "Bench"는 다리를 엇갈려 앉기 힘든 서양인들이 가끔 쓰는 좌법임...
'명상의향기' 카테고리의 다른 글
| 간화선과 위빠사나, 무엇이 같고 다른가? (0) | 2010.10.25 |
|---|---|
| 명상은 매우 단순한 현상이다. (동영상, 한글자막 포함) (0) | 2010.04.19 |
| 수행 중의 몸의 자세에 대하여 (0) | 2010.02.21 |
| 좌선하는 법 (0) | 2010.02.21 |
| 자신이 수행하는 방편이 올바른 방편임을 알 수 있는 징조 (Osho) (0) | 2010.01.14 |