사색의 날들

수행은 일어나고 있는 현상을, 좋거나 싫은 대상이건 편안한 상태에서 알아차리고 관찰하는 것입니다. 수행은 침착하게 알아차림으로 관찰하며 기다리는 것입니다. 남에게 듣거나 책에서 읽은 현상들을 체험하려는 것이 아닙니다. 지금 이 순간을 알아차리십시오. 과거나 미래에 대한 ..

나는 불교의 땅에서 행해지고 있는 위빠사나에 대해 몇가지 비판할 것이 있다. 그들은 위빠사나를 매우 건조하고, 사막 같은 것으로 만들었다. 꽃도 피어나지 않고, 푸르른 잎도 없다. 모든 것이 단지 비즈니스 같은 것일 뿐이다. 나는 그대가 명상을 하나의 놀이로서, 유희함으로서 배우기를 바란다. ..

미얀마에서 외국인들이 수행할 만한 위빠사나 수행처의 웹사이트들을 정리해 보았습니다. 한국의 분원 카페가 있는 곳은 함께 표시하였습니다. 아울러 부록으로 국내 대표적인 위빠사나 수행센터를 추가했습니다. 쉐우민 센터http://sayadawutejaniya.org/ http://cafe.daum.net/Shwe-oo-min 마하시 센터h..

[한 방문자가 그녀는 (이전에) 얼마 동안 위빠사나를 수행했었고 위빠사나가 도움이 되었다고 말했다. 그녀는 (오쇼 아쉬람에서) 즐겁게 활동적인 명상을 했고 즐겁게 춤추었지만, 그녀에게는 침묵하는 것만큼 깊이 들어가지는 못했다고 말했다.] OSHO: 침묵은 좋은 것이다. 하지만 그것은 긍정적인 것..

[위빠사나 그룹의 한 참가자가 묻는다. 그가 위빠사나를 계속해야 할지 아니면 일상 생활의 도전을 받아들여야 할지에 대해.] OSHO: 아니다. 일상 활동과 함께 하는 도전을 받아들여라. 위빠사나는 삶의 스타일이 되어서는 안된다. 위빠사나는 배우고 즉시 잊어야 할 테크닉일 뿐이며, 단지 그 특성만이 ..

얼마전 서점에서 <즐거운 수행>이라는 책을 잠깐 읽어보았는데, 위빠사나 수행에 관한 책이었다. 이 책 맨 뒤에 한국과 미얀마의 위빠사나 수행센터를 너무나 잘 정리해 놓은 표가 있어서 아이폰을 꺼내 그 페이지만 찰칵~ 여기 그대로 올리니 많은 참고 바랍니다. 참고로 이 책 저자는 김정빈이라..

위빠사나(Vipassana)는 다른 어떤 명상법보다도 더 많은 사람들을 깨달음의 세계로 인도해 준 명상법이다. 위빠사나는 매우 본질적인 요소를 간직하고 있기 때문이다. 여타 명상법들 역시 동일한 핵심 요소가 들어 있기는 하지만 다양한 형태를 취하면서 비핵심적인 요소들이 흘러들었다. 그러나 위빠사..

죽음 이후에 불멸의 영혼 또는 완전한 파멸은 없다. 불교는 실체로서의 자아를 부정하며, 단지 원인과 결과의 법칙에 의해 조건화되는 정신-육체의 과정만을 인정한다. 단지 원인과 결과의 연속만이 있을 뿐인데, 즉 무지함이 업(業, Kamma)의 형성을 일으키고, 이 업의 형성이 차례로 새로운 삶을 위한 ..

Youtube에 올라와 있는 위빠사나 명상법 강의 동영상이다. 태국에 있는 위빠사나 명상센터에 계신 분 같은데, 상당히 친절하고 이해가 쉽게 설명해 주고 있다. 한글 번역이 없어서 아쉽지만 좋은 자료이니 참고. 비디오 클립이 여러 개인데, 실질적으로는 Sitting meditation(좌선)과 Walking meditation(행선)이 핵..

< 질문 > '바로 이 생애에서'라는 책과 저번 경행에 대한 글에서 알아차림에 언어적 명칭을 붙이도록 설명하고 있는데, 경행을 하다보니 언어자체가 너무 걸리적 거립니다. 솔직히 저의 소견으로는 언어적 명칭을 염할 때마다 집중이 깨어지는데, 이 언어적 명칭을 붙이는 것은 누구에 의해 설해진..